今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

资深男演员罗恩·彼得·琼斯因病去世 享年66岁

据美国媒体报道， 资深男演员罗恩·彼得·琼斯（Ron Cephas Jones）于2023年8月19日因肺部疾病在家中去世，享年66岁。

罗恩·彼得·琼斯出生于1957年， 在成为一名演员之前，他曾做过多种工作，包括出租车司机、保安和社工。1990年代初，他开始涉足演艺圈，出演了一些小角色。

直到2016年，罗恩·彼得·琼斯才凭借在HBO剧集《我们这一天》中的出色表现而一举成名。 在该剧中，他饰演了威廉·希尔一角，一位饱经沧桑的老人。凭借着精湛的演技，罗恩·彼得·琼斯获得了第68届和第69届艾美奖剧情类最佳男配角奖。

除了《我们这一天》之外，罗恩·彼得·琼斯还出演了《毒液2》、《黑袍纠察队》等多部影视作品。 他是一位演技精湛、备受尊敬的演员，他的去世是演艺界的一大损失。

罗恩·彼得·琼斯的一生充满了传奇色彩。 他从底层打拼起来，最终成为了一名成功的演员。他的经历告诉我们，只要坚持梦想，就能够实现人生的价值。

以下是部分网友对罗恩·彼得·琼斯去世的悼念：

• “一位伟大的演员走了，我们将永远怀念他。”
• “他是一位才华横溢、令人尊敬的艺术家。”
• “他的表演总是那么生动感人，他将永远活在我们的心中。”
• “一路走好，罗恩·彼得·琼斯。”

希望这篇文章能够帮助您了解罗恩·彼得·琼斯。

以下是一些与本新闻相关的补充信息：

• 罗恩·彼得·琼斯出生于1957年，于2023年8月19日去世，享年66岁。
• 他是一位美国男演员，曾出演过《我们这一天》、《毒液2》、《黑袍纠察队》等多部影视作品。
• 他凭借在《我们这一天》中的出色表现获得了第68届和第69届艾美奖剧情类最佳男配角奖。
• 他的去世是演艺界的一大损失。